來源:德雅健康知識科普

  不少人一到公司就沒精神、昏昏欲睡；中午回去后，還得好好地補充睡眠……，此種情況主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運動不和諧有關(guān)。今天德雅生物袋泡茶oem小編為你推的幾款茶，適合夏季的五款茶。

 

  1、荷葉茶

  荷葉茶只要把荷葉洗凈剪掉，再加適量的水，在火里煮，涼茶就可以喝了。

  2、首烏茶

  制備方法是取20~30克首烏，加水煮沸30分鐘，涼爽時喝茶，每日一劑。

  3、山楂茶

  飲用方法是用新鮮、嫩的山楂果，每天泡茶幾次。

  4、葛根茶

  可將葛根洗凈并切成薄片，每日30克，加水燒煮。

  5、菊花茶

 每次用菊花泡茶、飲3次，菊花、金銀花、甘草也可飲用

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